气滞血瘀的人老得快 什么方法可活血化瘀

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所属分类:体质养生

  气滞血瘀就是气血不流通,有这个问题的人,一般表现为脸色暗淡、嘴唇发紫等症状。出现这种情况,是因为体内气血不足所致的。要知道气血可是人体的生命根源,只有气血充盈的时候,才能保持年轻的状态。如果气滞血瘀的问题得不到调理的话,会给身体带来极大的危害。至于有什么危害的话,请跟着小编一起往下看一看。

气滞血瘀有什么危害 导致气滞血瘀的原因 气滞血瘀会使人容易衰老吗

  气滞血瘀有什么危害?

  1、容易衰老

  当身体之内的气血循环保持通畅的时候,人体就不会很容易被氧化。相反,若是身体内的气血出现堆积的话,很容易堵塞。进而影响人体的生命活动,也就是说不管是饮食,还是睡眠都会受影响的。

  其中血瘀会打乱身体中的微循环,进而导致人体的消化、代谢能力都会下降从而影响身体系统无法正常运行,最终导致身体内的毒素很难被排出来,从而毒素越积越多,身体也就很容易快速老去。

  2、或产生淤青、刺痛

  人体会出现血瘀的问题,一般是身体内血液流通不畅引起的。如果血液一直被堵塞在某个身体位置里,就容易出现淤青。轻轻按压的话,就容易出现刺痛的感觉。

  想要驱走这些不适的话,必须要调理身体,也就是要让气血循环通畅,这样子淤青可以消除。

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  3、容易健忘

  气血堆积会影响循环,从而影响流通,会阻碍身体循环,时间长了以后,会影响大脑的活动,影响其正常运行。当大脑活动受到了影响,记忆力就会下降,从而出现健忘的问题。

  4、影响消化

  气滞血瘀的人,在进食的时候,若是内脏也有血瘀问题的话,就容易造成消化不良的情况,进而影响身体吸收营养物质。没有营养物质滋养身体的话,身体就无法正常运转了,时间长了身体就会坏掉了。

  导致气滞血瘀的原因:

  1、饮食因素

  在日常生活中的时候,如果很喜欢吃甜食、肥肉、油炸食物之类的,很容易造成血脂过高的情况,血液就容易粘稠,流通也就会受到影响,从而影响气血的运行。

  此外,日常饮食过重,很少喝水之类的,也会造成血脂过高,产生气滞血瘀的问题。

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  2、环境因素

  身体受寒的话,寒气侵入体内之后,会随着气血流动到各个地方,当血液遇到了寒气就会凝滞。所以说,长期生活在冰冻寒冷的环境中,或者时候天冷的时候,没有及时穿衣等等,这些行为都会导致寒气侵入体内造成气滞血瘀的问题。

  3、精神因素

  现代人的生活压力非常大,不管是工作还是感情,又或者说家庭,到处都是压力。尤其是靠脑力赚钱的人员,不仅要经常熬夜,而且还要与竞争者打交道,导致整个人处于紧绷的状态,情绪起伏非常大,很容易造成气血失调。

  气滞血瘀的调理方法

  气滞血瘀的调理方法有非常多,其中锻炼方法最为有效,因为活动的时候,能够促进气血循环,活筋通络,帮助打通气血。因此,建议日常人们要坚持锻炼,比如说早起或者傍晚的时候,跑跑步;比如说练习瑜伽;比如说跳绳、做仰卧起坐等等。

(责任编辑:吴燕平)

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