脚是人体第二心脏 中医教你从脚部看健康

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  足疗是时下很流行的保健方法,足疗能这么受欢迎,正是足部健康对身体健康重要性的表现。脚是我们人体的第二心脏,从脚部健康可以反映出人的身体健康。

脚部看健康 脚部看健康的方法 脚底看健康

  脚部看健康

  1、脚底颜色

  五色辨病是中医学内容之一,五色为青赤黄白黑。中医学认为,正常脚底颜色略红,如果红色十分明显,可能有热;如果颜色发青,可能有寒;如果出现异常的黄色,可能有肝胆疾病;如果发白,除可能有寒证外,还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑,可能血液循环差。出现以上症状,应及时到医院就诊。

  2、温度

  老人脚易凉,多为肾阳不足或保暖不当,这类人应多吃一些性属温热的食品,如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。若脚心热,则可能是阴虚内热,应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

  3、脚趾

  一般而言,脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而短,足部狭窄薄小者主夭。

  由于小趾为足少阴肾经的起源,因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。

  4、趾甲

  健康人的趾甲:白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红,如樱花瓣。

  ①指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症。

  ②如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下。

  ③拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光。

  ④如果5个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

  5、脚掌纹

  再翻看脚掌纹,如果纹路非常明显,可能精神较为忧郁;

  拇趾腹侧皮肤有网状粗纹,且有针孔状损害的女性,可能会有性腺内分泌失调的各种症状,如月经失调、性欲减退等。

  6、脚趾用力不均

  走路时,脚掌、脚趾用力不平均,也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。

  上面为大家介绍了脚部看健康的方法,喜欢养生的朋友,不要错误脚部这一部位,做好脚底保健工作,对身体健康大有益处。

(责任编辑:林小萍)

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